Alla inlägg den 18 november 2008
Upptäckte precis att det har inte bara gått 3 veckor som jag har velat ha de till utan hela 4veckor sen jag började med Cambridge... Spelar ingen roll har under dessa veckor gått ner 6,4kg o det är jag nöjd med verkligen! Nu har jag bara ca 23kg kvar.
Måste dela med mig av mina mått start/nu:
Lår: 70cm/67,5cm
Rumpa: 115cm/112cm
Midja: 96cm/86cm
Byst: 111cm/103,5cm
Överarm: 36cm/34cm
Vikt: 90,1kg/83,7kg
(började lite tidigare utan cambridge o då var min vikt 90,7kg så egentligen 7kg men jag räknar från startdatum med CK)
Jag håller ännu på med ren kur och är helnöjd över mitt resultat! Det är precis vad jag behöver för att orka gå vidare och inte trilla dit igen. Ser till att jag varenda dag har minst 30min motion som för de mesta innebär promenad med Astrid i rask takt. Ibland blir det bara 15min då jag ska jobba o då går jag ut med min brukare minst 30min så då blir det ju alltid lite mer. Men nu när det regnar o e helt kass väder så e de riktigt tufft att ta sig ut faktiskt. Men jag kämpar iaf på! Och jag gör det bästa utefter min förmåga... *ler*
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
|||
|